Retiro de Reancestralización Recuperà tu Salud, Saná sin Esfuerzo volviendo a las raíces

Volvemos a las raíces contemplando:
 

🔹los ciclos circadianos, 

🔹los ayunos intermitentes (comes las calorías que precisas en un periodo ventana), 

🔹realizamos grounding, 

🔹nos exponemos a la luz roja - vemos el amanecer y el atardecer,

 🔹realizamos meditaciones,

 🔹nos exponemos a estresores térmicos - nos exponemos al frio y al calor,

🔹 entrenamos 

🔹y descansamos. 


🔹Comemos comida real 3 veces al día y tomamos agua tè café mate.


🔹Nos exponernos menos a la luz azul. Nos juntamos en el fogon, charlamos, creamos vínculos, nos reimos.


Nos desintoxicamos, nos desestresamos, volvemos a la funcionar como deberíamos funcionar, nos ReAncestralizamos.


Incluimos además:

🔹 Taller de Alimentacion Ancestral,

🔹 Adios al Autoboicot - Programacion Neurolingüística, 

🔹Entrenamiento Hipopresivo, 

🔹Mindfundless, 

🔹Life Coaching.


Durante de los retiros contamos con Lic. En Educacion Fisica, Medica, Enfermera, Psicologa, Life Coaching y Catering.

Cronograma de Actividades

En la Mañana

Hidratacion, infusiones, MCT Oil, Electrolitos.

30 min antes del amanecer nos levantamos para ir a exponernos a la luz roja y hacer grounding.

Meditacion

Entrenamiento con sobre carga adaptado a cada nivel y cada patología

Baños agua fría

Almuerzo

Catering con 3 diferentes opciones a elección antes de la inscripción

Cocinamos entre todos postres saludables

Tiempo de Introspección

Taller de Alimentación Ancestral

Abdominales Hipopresivos y Pilates


Merienda

Infusiones

Mindfundless

Life coaching

Adios al AutoBoicot / Programación Neurolingüística

Cena

Catering con 3 diferentes opciones a elección antes de la inscripción, preferimos pescados en la cena.

Caminata / Futbolito / Recreación

Fogón


Incluye:

🔹Alojamiento en habitaciones para dos y tres participantes
🔹Ropa de cama y toallas
🔹Tres cenas tres almuerzos, postres para cocinar, tes de sabores, electrolitos, Mct Oil, meriendas.
🔹Clases, talleres y actividades grupales
🔹Calefacción
🔹Pasatiempos

Durante de los retiros contamos con Lic. En Educacion Fisica, Medica, Enfermera, Psicologa, Life Coaching y Catering.