PLANES KETO

馃槤Bajamos lo de Semana Santa, la cuarentena, Vacaciones de Julio?? Llegamos justito para el Verano!

馃挭Sumate a un Nuevo Grupo de Mi Plan de Entrenamiento y Alimentaci贸n Keto-Paleo con duracion de 3 meses.


 馃憠Inicia el Lunes 12 de Julio


馃憠 No hay excusas: Pod茅s hacerlo todo Online o Presencial.


馃憠Y tiene efecto rebote?
Porque yo hice la dieta tal o cual "donde solo com铆a pollo durante un mes y baj茅 un mont贸n de kilos pero despu茅s volv铆 a engordar m谩s de lo que baj茅"


馃憠馃徎SI! Porque las dietas relampago se basan en la eliminaci贸n de determinados grupos de alimentos y la restriccion calorica excesiva para generar la perdida de peso.


 馃憠馃徎Es lo ideal? No!.


馃憠馃徎Porque cuando terminas "La dieta de los 30 dias", "El desaf铆o de los 21 dias" etc etc son tan restrictivas que quer茅s comerte todo y adem谩s no aprendiste nada! No aprendiste como comer ni qu茅 comer ni generarse h谩bitos, solo generaste restricciones.


馃憠馃徎Esas soluciones r谩pidas podr铆an llegar a servir como motivaci贸n pero no como p茅rdida de grasa real, ni generaci贸n de h谩bitos sostenibles.


馃憠馃徎Por eso los planes de Alimentaci贸n Keto-Paleo los armo a 3 meses (12 semanas) donde vamos junt@s aprendiendo a comer, combinar, intercambiar alimentos, sin restricciones, comiendo de toooodo modificando las comidas que comes vos habitualmente para que sean Keto.

馃憠馃徎No cambias tu rutina, no te estresa comer (o no comer).


Pedime info por mis Planes de Alimentacion Keto y Entrenamiento por el whats 094630666 


@mnoelantoine No te vas arrepentir!..#noexcuses #nohayexcusas #fatloss #perdidapeso #lifestyle #dietasana #constance #discipline #entrenadorpersonal #coachonline #cleanfood #determination #actitude #workout #gymtime #entrenaencasa #keto #cetosis #youcandoit #goon #trainer #OnLineTrainer #mnoelantoine

Bienvenid@ a Mi Plan de Entrenamiento y Alimentaci贸n Keto! Tenes diferentes planes dependiendo tus objetivos.


Dise帽茅 3 Planes para que puedas optar por el que se ajusta mejor para vos!

Todos son con Alimentaci贸n Cetog茅nica y Entrenamiento

 1. Totalmente online 

2. Con entrenamiento supervisado y clases especificas en el gym 

3. Con entrenamiento Personalizado

En la Publicaci贸n de Instagram que est谩 abajo te cuento como te planifico para que tengas los mejores resultados! 

Ver esta publicaci贸n en Instagram

Hoy termina el desafio 3.0, yo no publico las caras pero esto lo publico Ivan @dewivangf que baj贸 23kilos en 3 meses, si 23! Solo con Alimentacion Keto y Entrenamiento Online porque nos agarr贸 el covid. 馃憠No hay magia, ni suplementos, ni pastillas m谩gicas! Si, 23 kilos comiendo Keto y Entrenando en su casa!! 馃憠Yo solo gu铆o y el esfuerzo y la voluntad la pones vos! 馃挭Gracias por confiar en m铆! Y hacerme caso en toooodo y tener la voluntad de hacer el esfuerzo para poder llegar a 茅ste resultado! 馃憠 Y a seguir adelante porque todav铆a podemos lograr maaaaas cosas!!馃馃馃 馃槣Quer茅s estos cambios vos tambi茅n pasame whats 094630666 @espaciofitness @mnoelantoine #planesketo #perdidapeso #masagrasa #entrenamiento #coachonline #perdidapeso #personalizado #entrenadorpersonal #educaci贸nfisica #salud #saludable #cetosis #ketosis

Una publicaci贸n compartida de Espacio Fitness (@espaciofitness) el

Ver esta publicaci贸n en Instagram

馃 LA ALIMENTACI脫N CETOGENICA ES PARA TODOS? No, no es para todos. Es para gente que est谩 dispuesta a hacer un cambio de cabeza y aceptar que lo que siempre nos dijeron que es sano, no lo es. 馃憠@alissita_n confi贸 en m铆 y luch贸 contra la gente que le dec铆a comes eso? Y el colesterol? Y esto? Y lo otro? Pero comiendo eso vas a bajar? Etc etc. 馃憠Para esa gente no es, hasta que no cambien la cabeza. 馃憠Lo procesado y refinado no es mejor. Lo light tampoco. Si miramos la etiqueta y tiene m谩s de 4 ingredientes seguro que no es bueno. Si tiene colorantes, conservantes, antioxidantes tampoco es tan bueno. 馃憠La comida real se pudre, no tiene muchos ingredientes en la etiqueta (si tiene jaja) 馃 Empez谩 a prestar atenci贸n a lo que comes; ser谩 tan sano? O ser谩 que las industrias quieren que lo consumas? @mnoelantoine @espaciofitness @elvenecastro #comidareal #ketosis #keto #paleo #ketouruguayos #lowcarb #entrenadorapersonal #personaltrainer #coachonline #mnoelantoine

Una publicaci贸n compartida de Espacio Fitness (@espaciofitness) el