Hacé clic en el botón y vas a obtener info importante sobre la cetosis, la lista de compras general y sobre el plan de alimentacion y de entrenamiento. 👇

Si compras hecho, o estas en la calle o no tenes tiempo de cocinar te dejo opciones que podes comer cuando estas en la calle o tambien en Mc donalds o BurguerKing 👇

Que Comer cuando tenemos una Reunion? 👇

Nombre y Apellido: RODRIGUEZ CAUSA
Teléfono: 099682993
Direccion: GarageBand 27272
Localidad: Fffddf
Email: valenbus@hotmail.com
Fecha Nac: 2020-09-16
Altura: 67
Patologías que tengas?: Nada
Tomas Medicacion?: No
 
Marcame lo que te gusta (sino te gusta dejalo vacío): Carne Vaca entera , Carne de Vaca Picada , Pollo, Cerdo, Carne de Cerdo Picada
Marcame si te gustan los frutos del mar (sino te gusta dejalo vacío): Pescado en bifes, Camarones, Samón
Marcame lo que te gusta (sino te gusta dejalo vacío: Huevos , Huevo frito, Omellete , Milanesas de Carne , Milanesas de Pollo, Tallarines, Arroz, Salsa Bolognesa, Salsa Tuco, Salsa Caruso , Salsa Pesto , Salsa 4 quesos  

A que hora y que desayunas: Nada
A que hora y que almorzas: Pasta o milanesas rellenas o napolitanas , pollo relleno , puré de papas
A que hora y que cenas: Asado, chinchulines, morcillas saladas , mollejas , vacío, provolone y mucho pan
A media mañana comes algo? que?: Nada
A media tarde comes algo? que?: Nada
Merendas? que merendas?: Nada
Postres comes?: panqueques con dulce de leche o durazno en almíbar
Cual es tu comida favorita?: Capeletis con Carusso o milanesas rellenas ravioles con pollo
Que verduras te gustan?: Ninguna
Que verduras No te gustan?: Tomate repollo
Comidas en general que no te gusten?: No se 

Patologias

Patologías que tengas? Hipertensión 
Tomas Medicacion? hipertensión

Gustos

Marcame lo que te gusta (sino te gusta dejalo vacío) Carne Vaca entera , Carne de Vaca Picada , Pollo, Pavo 

Marcame si te gustan los frutos del mar (sino te gus... Pescado en bifes, Atun, Camarones, Samón 

Marcame lo que te gusta (sino te gusta dejalo vacío Huevos , Huevo frito, Omellete , Milanesas de Carne , Milanesas de Pollo, Tallarines, Arroz, Salsa Bolognesa, Salsa Tuco, Salsa Caruso , Salsa Pesto , Salsa 4 quesos 

Medidas al Incio:

Peso: 129,2

Masa Grasa: 39,5%

Grasa Visceral: 27%

Masa Muscular: 27%

Medidas al 5 de Octubre:

Peso: 126,2

Masa Grasa: 38%

Grasa Visceral: 27%

Masa Muscular: 27%