Cesta
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INSTRUCTOR DE CICLISMO INDOOR
Detalles de la Capacitación:
- Inicio: Domingo 07 de Junio de de 2020
- Horario: 10 a 18hs
- Duración: Todo el dia INTENSIVO
- Modo de Dictado: Presencial Cupos Limitados y Online en Vivo
A que está orientado?
En el instructorado se te enseña desde cero el diseño, armado, y dictado de clases de ciclismo indoor.
BENEFICIOS ALUMNOS
10% DE DTO
Inscribiendote a 2 o más intensivos obtienes 10% de descuento en el total
DIPLOMA
Diplomas y exámenes están incluidos y avalados por la International Fitness Federation y nuestra Escuela
CAMPUS VIRTUAL
Te damos el acceso a nuestra Zona Alumnos en Nuestro Campus Virtual donde podràs descargar los manuales de clases, material adicional.
Incluye Musica para el dictado de tus clases.
BOLSA LABORAL
Te incluimos en la Bolsa Laboral de la Escuela; muchisimos gimnasios consultan por instructores de determinadas caracteristicas y los vamos recomendado. Todos los instructores que actualmente se desempeñan en Espacio Fitness son egresados de nuestra escuela. Confiamos en lo que enseñamos por eso nuestros egresados están con nosotros!!
PROGRAMA DE CLASE
Programa de Clases
Historia y surgimiento
Ajuste de la Bicicleta
Asiento
Volante
Pedales
Posicion manos
Pedaleo
Respiracion
Cadencia
Distintos terrenos
Sprints
Liberacion del Ritmo/Pedaleo Rìtmico
Abdominales
Relajación
Visialización
Calentamiento y Enfriamiento
Estiramiento
Monitores de Frecuencia Cardíaca
Esfuerzo Percibido
Desarrollo de la Base Aeróbica
Entrenamiento en el Umbral Anaeròbico
El Entrenamiento de Ciclismo Indoor
Preparaciòn
Presentacion
Finaliaciòn
Clase de Introduccion
Ropa Equipo
Diseño de Clases
Objetivos
Movimientos contraindicados
Tecnicas Avanzadas de Ciclismo
Desarrollo de la Cadencia
Carga de Resistencia
Carrera con Resistencia
Saltos
Sprints
Tecnicas de Enseñanza
Frecuencias Cardiacas
Zonas de Entrenamiento
Areas Funcionales
Hidrataciòn