Antes de empezar!

Contrataste un Servicio de Entrenador Personal con Plan de Alimentacion Cetogenica.

El Plan consta de 3 meses de Entrenamiento y Alimentación Keto (o tradicional en el caso que lo requieras) equivalente a 12 semanas consecutivas desde su inicio.

Una vez iniciado no se hacen pausas, son 12 semanas continuas SIN EXCEPCIONES
No se hacen devoluciones de dinero en caso que no quieras realizarlo o dejarlo.

De la Información Solicitada:

Te solicitamos determinada información que es valiosa para poder armarte el Plan así como para el feedback del mismo, además de los solicitados en la ficha de inscripción te pedimos tus medidas y tus fotos iniciales ya que es una forma de ir actualizando el plan a medida que tu cuerpo va cambiando. 

La falta en el envío de fotos y medidas hace que no tenga del Plan por lo cual los resultados corren bajo Tu responsabilidad.

👉Quincenalmente te vamos pidiendo fotos y medidas actualizadas. 

👉Nos comprometemos a no divulgar la info y publicar las fotos salvo autorización. 

  • Antes de su publicación siempre les pido autorización y les pregunto qué quieren borrar de sus fotos además de su cara. 
  • Nos reservamos el derecho de publicar (o no) los resultados o las fotos comparativas del inicio al término de tu plan. Te damos la autorización a que tu lo hagas etiquetándonos en nuestras redes y nosotros nos reservamos el derecho de republicarte. 

El Entrenamiento:

El entrenamiento se basa en ejercicios con sobrecarga, ya sea con tu propio peso o con pesas. 

  • El plan de alimentación tiene las calorías que TU precisas, en cada plan figuran las recetas de las comidas que deben elaborarse como dicen allí; cualquier cambio en la elaboración, comida por fuera de lo que figura (sin la consulta previa) hará que el plan varíe no teniendo los efectos deseados.

NO HAY PERMITIDOS, todo se puede comer pero modificando la receta CONSULTALO ANTES!

👉🏻El plan de Alimentacion y Entrenamiento garantizan la Perdida de Masa Grasa y la Ganancia de Masa Magra.

En el caso que:

- modifiques las recetas, 

- el plan de alimentación, 

- tengas "permitidos" ("comi un pedacito de pizza pero fue chiquito") 

- y no realices los ejercicios como y cuando están indicados
 
Los resultados corren enteramente bajo tu responsabilidad. 

Como se hacen los controles?

  • Mediante tus fotos peso y medidas 

Con las fotos que me envias hago las comparativas y en muchos casos te las envio (no siempre) diagramadas con las mejorias.  

Se hace la devolución verbal o por escrito y actualización del Plan. 

Al termino de las 12 semanas te pido las fotos peso y medidas finales y realizo la devolución verbal o por escrito (las fotos comparativas o de todo el proceso no estoy obligada a pasartelas; igualmente tu las tienes y lo puedes realizar con una App de diseño muy fácilmente).

  • MODALIDAD Y HORARIOS DE CONSULTAS!

(ACTUALIZADO 12.09.20)

  • Las consultas que tengas sobre el Plan de Alimentación y el Entrenamiento las realizamos en el horario de entrenamiento y de Lunes a Viernes de 10 a 18hsLas consultas hechas después de las 18hs tal vez se contesten en el dia; (no estamos obligados a realizarlo), sino quedarán para el dia siguiente.

  • A medio dia deben tener paciencia ya que les doy de comer y llevamos a mis hijos a la escuela; si me consultas entre las 1130hs y las 14hs no te podré responder al instante; tal vez me veas en linea por Whatsapp pero la prioridad son mis hijos en ese horario.

Los domingos no atendemos consultas, salvo planes nuevos en su semana numero 1.
las consultas fuera de hora y/o domingo no serán contestadas hasta el horario correspondiente.

Los datos proporcionados por ti corren bajo tu entera responsabilidad.

Espacio Fitness - Maria Noel Antoine se deslinda de responsabilidad ante la falta u omisión de datos proporcionados por ti que hace que el Plan no sea tan efectivo ya que hay factores que no estamos considerando o en el caso de contar con alguna patologia previa o tomar medicación por ejemplo, lo cual puede derivar en un problema de salud por patologias preexistentes y su desconocimiento.

Antes de abandonar alguna medicación debes consultar a tu médico ya que el Plan no constituye ningún acto médico.
 

Declaro que me encuentro apto para hacer ejercicio.