Hoy es mi cumple número 46 🥳 y quiero festejarlo agradeciendo todo el cariño y confianza que me brindan durante 20 años de Espacio Fitness por eso les regalo 15 dias de Mi Plan de Alimentación y Entrenamiento Online.
Todos los que se registren esta semana tendrán 15 días de mi Plan Gratis y todos los que me manden...
¿Alguna vez ha pensado en agregar un toque de hierbas y especias a sus comidas?
De acuerdo con Ginny Bank, presidente y fundadora de Full Spectrum Consulting (una firma de consultoría especializada en la investigación la chlorella), también puede ser de gran beneficio para los vegetarianos y los veganos que quieren proteínas y vitaminas del grupo B de una fuente no animal. La chlorella es 60 por ciento proteína y es...
👉Bultos o hendiduras en el abdomen .
La mejor manera de perder grasa es haciendo cardio después las pesas, pues nuestro cuerpo tiene determinada energía almacenada en forma de glucógeno en nuestros músculos, sobre todo si hemos realizado una buena ingesta de comida previa al ejercicio, algo importante para llegar con suficientes reservas de alimento y no desvanecerse durante el...
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La palabra “keto” viene de la palabra inglesa “ketosis” (cetosis), y se refiere al hecho de que la cetosis causa la producción de pequeñas moléculas de energía que se llaman “cetonas”.Son una fuente alternativa de energía para el cuerpo que se utilizan cuando hay una provisión reducida de azúcar sanguínea (glucosa).Las cetonas se producen si comes...
