INSISTIR, 

INSISTIR 

Y PERSISTIR 

NUNCA DESISTIR

Como siempre digo: "Si yo puedo, vos podes!" by Maria Noel Antoine


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Estas fotos soy YO! Maria Noel

en 2012 sin hijos, en 2016 la del medio con 2 hijos de 3 y 2 años y en 2017 la ultima.

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Somos un Centro de Entrenamiento Personalizado

PLANES DE ALIMENTACION CETOGENICOS 

El Plan de Alimentación lo realizo basada en la dieta Keto y en la dieta Paleo ; tan de moda últimamente aunque hace muchiiiisimo que yo las aplico en mi y en mis alumnos y los resultados están a la vista!!

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CAPACITACIONES 

En el ámbito de la Salud y Deportiva

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Soy Maria Noel Antoine y me 🤗encantaría ayudarte a conseguir tus objetivos. 👉Por eso diseñé Mi Plan de Entrenamiento y...

Publicado por Espacio Fitness en Domingo, 5 de julio de 2020
👉Por más que haces abdominales sentís una parte que queda blanda? Que podes meter los dedos? Que se abomba cuando haces abdominales?

🥳Sabías que esto se llama Diastasis y se corrige?

Es muy común después del embarazo y es la separación de los músculos rectos del abdomen y se ve reflejado en el daño de la línea alba, provocando: .

👉Perdidas de orina al toser, estornudar, hacer fuerza .
👉 Dolor abdominal y abdomen distendido .
👉Bultos o hendiduras en el abdomen .
👉Cuando haces abdominales se abomba en vez de meterse el abdomen.
👉Estreñimiento .
👉Disfunciones sexuales
👉 Hernias y lesiones en la columna
👉Prolapsos vaginales, entre otros

No tiene nada que ver con grasa abdominal y nada tiene que ver si son super deportista o no!

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